شـــبــكه ومنتــدايات لميـــــــس ( tuba buyukustun )
عزيزي الزائر الكريم شكراً لتسجيلك في شبكه ومنتديات لميس! نحن سعداء جدا لاختيارك بأن تكون واحداً من أسرتنا و نتمنى لك الاستمتاع بالإقامة معنا، تفيد وتستفيد ونأمل منك التواصل بإستمرار. مع أطيب الأمنيات, إدارة شبكه ومنتدايات لميس

تحيات المراقب العام : شريف المصرى
شـــبــكه ومنتــدايات لميـــــــس ( tuba buyukustun )
عزيزي الزائر الكريم شكراً لتسجيلك في شبكه ومنتديات لميس! نحن سعداء جدا لاختيارك بأن تكون واحداً من أسرتنا و نتمنى لك الاستمتاع بالإقامة معنا، تفيد وتستفيد ونأمل منك التواصل بإستمرار. مع أطيب الأمنيات, إدارة شبكه ومنتدايات لميس

تحيات المراقب العام : شريف المصرى
شـــبــكه ومنتــدايات لميـــــــس ( tuba buyukustun )
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شـــبــكه ومنتــدايات لميـــــــس ( tuba buyukustun )

https://tuba-buyukustun.7olm.org
 
شبكه ومنتدايات الرئيسيةالأحداثالمنشوراتأحدث الصوردخولالتسجيل
كل الدعم والتضامن والمؤازره لخواننا فى #تركيا و #الشمال_السوري أثر المصاب الجلل لزلزال يوم الاثنين الماضى
“نتقدم بتعازينا إلى أسر الضحايا ونتمنى للمصابين الشفاء العاجل وندعوا المولى عزوجل ان يحفظ شعب تركيا والشمال السورى من كل سوء.


شبكه ومنتدايات لميس ترحب بكم أجمل ترحيب مع تمنيات المحبه من المدير العام شريف المصرى



لااله الاالله سيدنا محمد رسول الله اللهم انت ناصر المظلوم انصر عبيدك المستضعفين
فى فلسطين وليبيا وسوريا واليمن انك على كل شىء قدير
عاشت الأمه العربيه حره ابيه



اسره شبكه ومنتدايات لمــــيس تتقدم بالتهنئه والتبريك الى حزب العداله والتنميه
التركى بقياده سياده الرئيس
رجب طيب أردوغان
على النجاح
الساحق بالصناعات الدفاعيه والمشاريع الكبرى لدعم شعبكم طبتم وطابت مساعيكم.. لاخيب الله لكم جهدا




يسر شبكه ومنتدايات لميس عن قبول مشرفين بالاقسام حسب الشروط
فمن لديه الرغبه يتقدم بطلب الى الاداره عنايه السيد شـــــريف المصــــرى
برساله خاصه من داخل الموقع (طلب اشراف)




أجمل ترحيب بالاعضاء الجدد فأهلا بكم بيننا تفيدو وتستفيدو
مع أجمل امنيات المحبه بتصفح ممتع بشبكه ومنتدايات لميس


تحذير هام:الرجاء من اللذين ينقولون المواضيع من منتدانا مراجعه الأداره
قبل نقل أى موضوع بالمنتدى وألا سنضطر أسفين بملاحقته ومتابعه الأمر
قضائيا وذلك حفاظا لحقوق المنتدى


تبرىء إدارة شبكه ومنتدايات لميس ذمتها امام الله وامام الجميع
من الذين يقومون بإستخدام خدمات منتدايات لميس فيما يغضب المولى عز وجل

مواضيع مماثلة
المواضيع الأخيرة
»  خالص العزاء والمواساة
ل تعرف فؤائد الضحك ادخل وشوف I_icon_minitimeالإثنين 13 فبراير 2023, 01:07 من طرف shareefmasri

»  تصامبم قيديوهات للفنانه التركيه tuba buyukustun
ل تعرف فؤائد الضحك ادخل وشوف I_icon_minitimeالأحد 30 أكتوبر 2022, 23:37 من طرف shareefmasri

» فيديوهات تصاميم خاصه للفنانه tuba buyukustun
ل تعرف فؤائد الضحك ادخل وشوف I_icon_minitimeالسبت 29 أكتوبر 2022, 23:34 من طرف shareefmasri

» تصاميم فيديوهات خاصه للفنانه التركيه tuba buyukustun
ل تعرف فؤائد الضحك ادخل وشوف I_icon_minitimeالسبت 29 أكتوبر 2022, 22:56 من طرف shareefmasri

» تصاميم خاصه لفيديوهات لميس
ل تعرف فؤائد الضحك ادخل وشوف I_icon_minitimeالسبت 29 أكتوبر 2022, 22:45 من طرف shareefmasri

» صور حصريه لأبطال مسلسل سنوات الضياع من تصميم الفنان شريف المصرى
ل تعرف فؤائد الضحك ادخل وشوف I_icon_minitimeالأحد 16 أكتوبر 2022, 00:19 من طرف shareefmasri

» ||أغنية تركية حزينة جداً????|| ~
ل تعرف فؤائد الضحك ادخل وشوف I_icon_minitimeالجمعة 14 أكتوبر 2022, 00:16 من طرف shareefmasri

» قصة حياة الممثلة التركية توبا
ل تعرف فؤائد الضحك ادخل وشوف I_icon_minitimeالسبت 08 أكتوبر 2022, 23:02 من طرف shareefmasri

» موسيقي مسلسل عاصي ..قمه الرومانسية
ل تعرف فؤائد الضحك ادخل وشوف I_icon_minitimeالسبت 08 أكتوبر 2022, 05:13 من طرف shareefmasri

» بولنت اينال يجسد شخصيه سلطان العصر عبد الحميد الثانى
ل تعرف فؤائد الضحك ادخل وشوف I_icon_minitimeالسبت 08 أكتوبر 2022, 03:50 من طرف shareefmasri

التبادل الاعلاني


احداث منتدى مجاني

brothersoft.com



الأداره العامه للمنتدايات


الأداره العامه شريف المصرى



مشاركه الموقع على الفيس بوك
مشاركة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 212 بتاريخ الإثنين 12 أبريل 2010, 19:33
حول

مرحبا بكم فى منتدى شـــبــكه ومنتــدايات لميـــــــس ( tuba buyukustun )

مرحبا بكم فى منتدى  شـــبــكه ومنتــدايات لميـــــــس ( tuba buyukustun )

https://tuba-buyukustun.7olm.org

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم

 

 ل تعرف فؤائد الضحك ادخل وشوف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
shareefmasri
المدير العام
المدير العام
avatar


الجنس : ذكر
الابراج : السمك
الماعز
عدد المساهمات : 488
تاريخ الميلاد : 20/03/1979
تاريخ التسجيل : 28/06/2009
العمر : 45
العمل/الترفيه : محاسب مالى السياحه والسفر والانترنت
المزاج المزاج : الحمدلله

بطاقة الشخصية
لميس: 20

ل تعرف فؤائد الضحك ادخل وشوف Empty
مُساهمةموضوع: ل تعرف فؤائد الضحك ادخل وشوف   ل تعرف فؤائد الضحك ادخل وشوف I_icon_minitimeالسبت 06 نوفمبر 2010, 19:25

[وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] هل تعرف فؤائد الضحك ادخل وشوف,,

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة

والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية


فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. <<يعني كدا

- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس

نكتة عالطاير

واحد فقد أعصابه

قام بلغ الشرطة


دمتم بسعادة

وتقبلوا تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://tuba-buyukustun..org
 
ل تعرف فؤائد الضحك ادخل وشوف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» افتراضي تعرف على انماط الاعاقة >بالصور
» افتراضي رد: أزيااء رجاليهـ ..![ ادخل واختار الي تبيهـ من محلات يتيمهـ ]!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شـــبــكه ومنتــدايات لميـــــــس ( tuba buyukustun ) :: منتدى لميـــــــــس الترفيهى-
انتقل الى: